Курага целая 4.75 кг. Турция

Курага целая 4.75 кг. Турция

Курага является одной из самых употребляемых разновидностей сухофруктов. Она имеет приятный сладкий вкус и оказывает полезное воздействие на организм человека. Продукт не имеет противопоказаний к употреблению и хорошо хранится. В нашем магазине можно купить курагу целую 4.75 кг. Турция.

Применение кураги

Курага – это высушенный абрикос, который имеет широкое применение в кулинарии. Его добавляют при приготовлении:

• компотов;
• выпечки;
• каш;
• киселя;
• салатов;
• йогурта;
• конфет.

В кураге нет косточек, поэтому ее намного легче есть, чем урюк. Сухофрукт часто добавляют в выпечку. Он хорошо сочетается с изюмом и черносливом. Этот ингредиент используется в качестве начинки и украшения при запекании мяса. Размолотую курагу добавляют при приготовлении кисло-сладких соусов. Ее можно включить в состав молочной каши, которая подается на завтрак. Курагу часто добавляют при выпекании сладкого хлеба. Она замечательно сочетается с творогом, рисом, а также рыбой. В кулинарных книгах предлагается масса рецептов, одним из ингредиентов которых является курага.

Особенно часто этот продукт используют при приготовлении компотов. В отличие от консервированных абрикосов, курага является более полезной и лучше передает вкусовые качества этих плодов. При намокании она приобретает мягкую консистенцию, поэтому ее употребление не вызывает дискомфорта.

Рекомендуемые нормы потребления

Перед тем как начать употребление кураги, следует учитывать, что она является более концентрированным продуктом, чем свежие абрикосы. К примеру, только что сорванные с дерева плоды содержат клетчатку в количестве 2 гр. на 100 гр. продукта, а после сушки такой же вес кураги имеет около 18 гр. клетчатки. По этой причине не рекомендовано злоупотреблять ею, поскольку будет наблюдаться увеличение нагрузки на пищеварительную систему. Оптимальная норма потребления кураги для взрослого человека составляет около 100 гр. в сутки.

Полезные свойства

Этот продукт оказывает общеукрепляющее действие на организм. Его регулярное употребление способствует снижению рисков расстройств пищеварительной системы, сердечных отклонений и анемии. Замечено, что любители кураги гораздо реже страдают возрастным ухудшением зрения. Вещества, которые присутствуют в составе этого продукта, способствуют сохранению молодости кожи и обеспечивают здоровье волос и ногтей.

Диетологи рекомендуют включать курагу в ежедневный рацион при гипертонии или малокровии. Это позволит снизить симптомы недуга и поспособствует лечению. Благодаря наличию в кураге витамина А, ее рекомендуют употреблять при заболеваниях почек и проблемах с сосудами. Продукт полезен при сахарном диабете, а также гиповитаминозе и расстройстве щитовидной железы.

Курага имеет богатый состав. Всего 100 гр. продукта содержит пятую часть от дневной нормы калия для взрослого человека. В ней есть кальций, магний и фосфор. Ее употребление способствует выводу из организма шлаков и токсинов. Вещества в составе высушенных плодов абрикоса снижают уровень холестерина в крови.

Сладкая курага оптом

Курага целая 4.75 кг. Турция оптом, а также другие сухофрукты можно заказать в нашем магазине с быстрой доставкой. Мы предлагаем только качественный ассортимент, который имеет соответствующую сертификацию. Сделав заказ в нашем магазине, Вы гарантированно получите его вовремя. Все товары имеют большой запас срока годности, поэтому будет достаточно времени для их употребления.