Творог Степь 18% 5 кг.

Творог Степь 18% 5 кг.

Сегодня многие люди, проявляющие заботу о своем организме, ежедневно употребляют такой кисломолочный продукт, как зернистый творог. Он дает заряд энергии и бодрости, так как в составе много кальция и других полезных минералов, витаминов. Это отличный завтрак! Его компоненты усваиваются лучше, чем обычное молоко, а свежий кислый вкус отлично сочетается со сладкими добавками. Творог Степь 18% 5 кг. оптом предоставляет компания «Хорса».

Состав и полезные свойства

Творог обладает высокой пищевой ценностью благодаря высокой концентрации полезных и питательных веществ. В нем много легкоусвояемого животного белка, переработанного специальными бактериями, микроэлементов и витаминов групп А, В, Е и Р. Их польза для организма не вызывает сомнений:

• в твороге содержится много аминокислот, необходимых для функционирования нервной системы. Регулярное употребление творога улучшает память и сон;
• присутствующий в нем кальций является незаменимым строительным материалом, необходимым организму для формирования костной ткани, хрящей и зубов. Особенно актуально употребление творога для детей, чей организм постоянно нуждается в полноценном питании. Взрослые же часто испытывают дефицит кальция с возрастом;
• железо необходимо для поддержания состава крови, так как именно от него зависит количество гемоглобина;
• содержащийся в твороге белок хорошо усваивается, что делает его особенно хорошим для спортсменов, нуждающихся в материале для роста мышц. Регулярное употребление творога улучшает способность организма к регенерации;
• присутствующий в твороге витамин А положительно влияет на зрение, поэтому употребляя его в пищу можно замедлить возрастные изменения, негативно сказывающиеся на нем.

Кулинарное применение

Творог входит в состав многих известных рецептов вкусной и здоровой еды. Из него выпекаются многими любимые сырники, на его основе производится твердый сыр. Творог используют в выпечке, как в качестве начинки, так и в качестве основы для теста. Его свежий кисломолочный вкус хорош в сочетании как с овощами и зеленью, так и со сладкими добавками, приправами и сиропами.

Творог становится хорошей основой сладкого десерта. Смешанный с медом, сметаной или вареньем, он считается вкусным и полезным перекусом. Также в него часто добавляют небольшое количество сухофруктов. Благодаря легкой усвояемости содержащегося в твороге белка, его можно употреблять в любое время дня.

Творог как диетическое питание

Многие диетологи включают этот продукт в разгрузочные диеты. Так как лактозы там не содержится, его употребление безопасно для аллергиков. В составе сконцентрированы вещества, нужные организму, а значит, включение в любой тип диетического питания полезно. Этот момент является определяющим в выборе творога, как популярного компонента диет для похудения.

Известны такие рационы, где творог является основным компонентом. Их суть: на протяжении определенного периода питаться только им — это позволяет разгрузить организм и вывести излишки холестерина, накопившиеся в кишечнике шлаки и токсины. Если следовать такой диете более длительное время, можно существенно сбросить лишний вес без стресса для организма.

При расчете диеты масса употребляемого творога высчитывается исходя из массы конкретного человека. Средняя ежедневная доза творога в такой диете составляет 400 гр. Для того чтобы во время диеты организм получал все необходимые вещества, помимо творога, стоит включать в диету овощи и крупы.

Отличные продукты от лучших производителей оптом

Купить творог Степь 18% 5 кг. Вы можете по выгодной цене в интернет-магазине «Хорса». Мы предлагаем выгодные условия покупки для каждого! Доставка гарантированно бесплатная.